25 C
Kuala Lumpur
Saturday, January 28, 2023
spot_img

“Eh Nak Diet Dengan Makan Spaghetti, Bosan Makan Nasi”- Jom Ubah Citarasa Dengan Resepi Spaghetti Aglio Olio Diet, Try Dulu Baru Tahu!

Kini, masyarakat sudah semakin sedar tentang pentingnya diet. Diet boleh dipilih untuk menggalakkan penurunan berat badan atau penambahan berat badan.

Namun sebagai masyarakat di Malaysia yang sudah terbiasa dengan diet nasi terkadang timbul rasa bosan, tak salah untuk ubah citarasa.

Jom ikuti resepi daripada seorang coach diet Aizat Razak yang berkongsi Resepi Spaghetti Aglio Olio Diet.

“Eh Nak Diet Dengan Makan Spaghetti, Bosan Makan Nasi”- Jom Ubah Citarasa Dengan Resepi Spaghetti Aglio Olio Diet, Try Dulu Baru Tahu!

Bahan-bahan:

100 gm spagethi yang belum direbus (350 kcal ++)

2 sudu kecil minyak – Saya guna Pure Olive Oil sebab untuk ada rasa minyak zaitun (90 kcal)

2 – 3 ulas Bawang putih

Serbuk lada hitam

Serbuk Italian

Capsicum (tak wajib)

Chili Flakes                                                                               spaghetti aglio olio diet

Cara Penyediaan:

 Panaskan minyak, masukkan bawang putih                                                                    78546335 10157788008189233 5544847532695224320 nBiarkan ia naik bau, masukkan serbuk lada hitam dan serbuk Italian ke dalam kuali                                          78929773 10157788008334233 956635245707264000 nMasak seketika dan masukkan spagethi yang sudah direbus                      79689615 10157788008404233 8964207890533449728 nGaulkan dan siap untuk dihidang.                                              spaghetti aglio olio diet

Nota: Untuk tambahan protein, boleh tambahkan ayam bakar atau brokoli ke dalam spaghetti tersebut. Menu ini juga boleh dibahagi kepada 2 bahagian untuk 2 kali makan.

Sangat mudah dan ringkas sahaja, kini tiada lagi alasan untuk tidak mengamalkan diet. Apa yang penting jangan putus asa, tetap semangat dan jangan lupa share resepi sihat ni.

Kredit: Aizat Razak

Baca juga: Sedap Makan Panas-Panas Cicah Kopi O, Ini Resepi Cucur Jawa Kegemaran Ramai Sejak Dulu Lagi. Memang Menggamit Memori!

Sumber: dailymakan.com

PERHATIAN: Kami tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui platform ini. Ia adalah pandangan peribadi pemilik akaun dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pemilik akaun sendiri.

BACA JUGA

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisement -spot_img

Tentang Blog

TRENDING LAGI